• kouta

夏に向けてpart3


みなさんこんにちは松橋です(^_^)

最近はジメジメするし暑いしで汗が止まらなくなっちゃいますね笑


今日は夏が本格的に来る前に【熱中症】についてさらっとおさらいしてきましょう👍


熱中症は暑いところや湿気ているところで発生しやすく、主な原因として大量の発汗によって体内の水分とミネラルが失われることによって体温調節機能がうまく効かなくなることで発生します😥

熱中症は大きく分類するとⅠ度〜Ⅲ度に分けられていて数字が大きいほど重症になります


代表的な症状として、

Ⅰ度:大量の発汗、めまい、筋肉痛、下痢

Ⅱ度:吐き気、頭痛、倦怠感

Ⅲ度:高体温、けいれん、意識障害

などなど、

Ⅱ度以上はすぐに病院に行ってほしいレベルです、

Ⅰ度の人は涼しい環境に移動しスポーツドリンクなどの電解質を含んだもので水分補給をしながら首、脇、股関節を冷やしてください、


すでに今年の6月時点で1000人以上の人が熱中症で搬送されているそうなので

意識的に水分補給をして予防しましょう👍

水分とミネラルの大切さを夏に向けてpart2で書いてるので気になったらそっちもぜひ読んでみてくださいね😁


最新記事

すべて表示

今後について/自宅での生活リズム

緊急事態宣言解除となった場合は一部営業を再開する予定でおります。 ※緊急事態宣言解除になるまで休業とさせていただきます。とうしても辛いという方はご連絡をください。 長期外出自粛により、心身の不調を感じているという声を多く耳にします。 皆様が安心して受鍼していただけるよう、手洗い、消毒、換気など今まで以上に徹底し、免疫力をアップする鍼灸を提供していけるよう、スタッフ一同努めてまいります。 「日本うつ

お家ビューティーケア

実はひっそりとショッピングページをアップしております(笑) お家お楽しみグッズの通販です♪ どれも私も愛用しているおススメの商品です!! 100%ナチュラルホットパットに至っては、10年以上愛用してしているお気に入りです。 お家でほっこりしていただきたいという思いを込めて、30%OFF!!となっています。 ダイエットコーヒーも美味しくて、お腹すっきりですし、デトックスティーは衝撃的にデトックスでし

花粉を受け入れた結果

以前のサイトにて3/13に投稿したブログをこちらにもアップしておきますね。 ↓ ↓ 皆様にどうしても伝えたいことがありまして。。。 私、ひどい花粉症なんです。 今までは耳ツボをおススメしてきました。 ですが、昨年お薬を服用したところ、とっても楽だったので今年もと思ったら、あまり効かない、、、。 あー嫌だなと思っていたところで、、、あることに気が付きました。 それは、いつも花粉嫌だな、嫌いとしか思っ

​吉祥寺/鍼灸Salon Lilium

-Shinbi-LOGO.jpgみに.jpg
  • ja_edited
  • Facebookの社会的なアイコン
  • Instagram
  • Instagram

©2020 吉祥寺/鍼灸Salon Lilium. All Rights Reserved.